• Gesundes Führen - Verantwortung für sich selbst und seine Mitarbeitenden

    Der Dreh- und Angelpunkt für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist immer auch die Gesundheit. Sie entwickeln Ihre fachlich-inhaltlichen Kompetenzen und Ihre methodischen Strategien zum Thema Gesundheit weiter, um Ihre eigene Gesundheit und die Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu erhalten und zu fördern.

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  • Resilienztraining - Widerstandsfähigkeit in herausfordernden Zeiten

    Um die eigene Leistungsfähigkeit zu erhalten, ist es wichtig zu lernen, mit der steigenden Dynamik und Komplexität besser zurechtzukommen. Jeder Mensch verfügt über ein bestimmtes Maß an Resilienz. In diesem Seminar erhalten Sie Tipps und lernen Methoden kennen, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken und eigene Kraftquellen noch effektiver nutzen können.

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  • Stressmanagement - Hohe Anforderungen gelassen meistern

    Stress macht uns erst leistungsfähig und zu wenig Stress ist ungesund. Auch verschiedene Stressspitzen im Laufe des Tages sind absolut unproblematisch. Man benötigt nur Möglichkeiten und Techniken, um zwischendurch immer wieder auf sein „Normallevel“ zurück zu kommen.

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  • Work-Life-Competence - Lebensgefühl und Karriere im Einklang

    Nur durch die richtige Balance zwischen Karriere und Lebensgefühl bleiben Sie im Beruf leistungsfähig und können Ihre Freizeit positiv erleben! Dieses Seminar zeigt Wege, um aktiv, motiviert, ohne Burnout-Syndrom und Raubbau berufliche Ziele zu erreichen!

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  • Brain & Body-Fitness - Das Power-Seminar für Geist und Körper

    Bei der Fülle von Informationen, die im täglichen Leben auf uns einstürmen, ist es häufig schwierig, den Überblick nicht zu verlieren und das Wissen zum richtigen Zeitpunkt parat zu haben. Erfahren Sie, wie Sie mit aktuellen Methoden Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit innerhalb kürzester Zeit weiter steigern können.

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  • Energieseminar - Stärken Sie Ihre mentale Ruhezone

    Die eigene Kraft, die eigene Energie ist nicht unerschöpflich. Diese Erfahrung macht jeder, der über eine lange Zeit mit voller Power alles gegeben hat. Lernen Sie Methoden kennen, wie Sie nachhaltig Energie tanken, dem Burnout vorbeugen und pro Tag eine Stunde Muße für sich gewinnen.

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  • Effektives Stimmtraining - Gesund und stark klingen

    In unserer Körpersprache spiegelt sich unsere momentane geistig-seelisch-körperliche Verfassung wider. Und in unserer Stimme wird diese Körpersprache hörbar: zum Beispiel das berühmte Lächeln am Telefon… In diesem Stimmtraining lernen Sie unter anderem, im Einklang mit dem eigenen Atem zu sprechen, Ihre Körperstimme zu entwickeln, von Kopf bis Fuß authentisch zu wirken.

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  • Die Kraft der Psyche - Eigen- und Fremdmotivation steigern

    Sie lernen die besten Techniken zur Eigen- und Fremdmotivation kennen und wenden diese direkt im Training an. Sie intensivieren und ankern viele Ihrer Erkenntnisse beim kreativen Zugang zur philippinischen Stockkampfkunst Modern Arnis.

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